Ressources patient · épaule
Comprendre.
Bouger. Reprendre.
Sept pages pour rendre la science de l’épaule plus lisible : comprendre la douleur, utiliser l’imagerie avec discernement, reconstruire la capacité et savoir quand demander un avis.
Douleur d’épaule : comprendre avant de s’inquiéter
Comprendre les causes possibles d’une douleur d’épaule, les signes à surveiller et les éléments utiles d’un bilan clinique.
Tendinopathie de la coiffe : faut-il arrêter de bouger ?
Tendinopathie de la coiffe des rotateurs : charge, exercice, douleur acceptable et progression de la rééducation.
Radio, échographie, IRM : quand l’imagerie aide vraiment
Quand faire une radio, une échographie ou une IRM pour une douleur d’épaule et comment interpréter les résultats.
Quand le rachis cervical participe à une douleur d’épaule
Douleur d’épaule et rachis cervical : reconnaître les indices qui justifient un dépistage du cou et du système neurologique.
Capsulite rétractile : comprendre l’épaule qui devient raide
Capsulite rétractile : symptômes, évolution, rééducation, mobilité, douleur et options de prise en charge.
Reprendre le sport, la musculation ou le travail au-dessus de la tête
Comment reprendre progressivement sport, musculation, CrossFit ou travail bras en hauteur après une douleur d’épaule.
Épaule opérée : comprendre les étapes de la rééducation
Rééducation après chirurgie de l’épaule : coiffe des rotateurs, stabilisation, biceps, prothèse et retour progressif aux activités.
Philosophie GTS
Informer sans simplifier à l’excès.
Chaque page distingue ce qui est bien établi de ce qui reste incertain. Les décisions de soin ne sont pas réduites à une image, un test isolé ou une règle identique pour tout le monde.
Les ressources sont rédigées pour aider les patients à mieux comprendre les choix de rééducation et à préparer des questions utiles pour leur professionnel de santé.
Contenu d’information générale. Il ne remplace pas un diagnostic individuel, un examen clinique ou les consignes d’un médecin, chirurgien ou masseur-kinésithérapeute.